식단관리
-
[5주다이어트]1일차 다이어트 시작Life/우주아빠의 V-log 2019. 10. 7. 17:15
안녕하세요 우주 식당에 우주 아빠입니다!! 후.. 일단.. 여러분 다이어트해야 할 거 같아요 현재 몸무게 76~78kg을 육박하고 있는 거 같습니다 몸이 전에 비해 정말 무겁고 힘들다고 느끼는데요 그래서 시작한 다이어트!! 맨날 해야지 해야지 하면서 미루는 나.. 지금 결혼식까지 1달 조금 넘게 남았기에 이 정도 남은 시점에서는 정말.. 다이어트를 해야겠다 싶더라고요 계속해야지 해야지 하면서 못하는 저를 보면 정말 참 자존감이 낮아지는데요 이러면 이럴 때일수록 정신력으로다가!! 일단 질렀습니다! (지름신) 어떤 다이어트로 할까 하다가 일단 구매 당시가 저번 주 토요일이었어요 배송 오려면 적어도 주말 끼고 해서 화요일에서 수요일이니 그때까지는 간헐적 단식이나 소식과 물을 많이 섭취하기로 결심하고 그동안 쌓..