Life/우주아빠의 V-log
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[일산피티샵]백석피티샵 알파퍼스널트레이닝 센터 후기!Life/우주아빠의 V-log 2019. 10. 29. 19:19
안녕하세요 우주 식당에 우주 아빠입니다 오늘은 제가 다이어트한다고 여러분께 말씀드렸는데! 우연 중에도 다행히 집 근처 백석피티샵 에서 블로그 체험단을 모집하고 계시더라고요! 다행이다 싶어서 제가 지원을 했죠! 하하 그래서 바로 날짜를 잡고 제가 평소에도 운동에 관심이 많고 다이어트를 좀 하고 싶다 라고 백석피티샵 알파퍼스널트레이닝 센터에 말씀을 드렸더니 적극적으로 도와주시겠다며 방문을 했습니다! 일산피티샵 백석피티샵 알파퍼스널트레이닝 센터 지도 위에 첨부하였습니다! 입구에 도착을 하니 입구에 떡! 오픈하신 지 이제 한 달 정도 되셨다고 새 기구들과 신설기구들이 많겠다! 하며 입장! #훈남 트레이너..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여성분들 참고하시길 건물 2층에 위치하고 있습니다! 백석피티샵 입구 사진입니다 입구에..
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[다이어트2주차]남자 다이어터 살이 빠진건가...보실?Life/우주아빠의 V-log 2019. 10. 23. 07:00
안녕하세요 오늘도 어김없이 돌아온 우주 식당에 우주 아빠입니다 저는 약 2주 전 다이어트를 하겠다고 여러분과 약속했죠 11월 11일까지 약속한 기간이죠~ 16일이 지난 지금 현재의 몸상태 공개하겠습니다~ 정면샷 우측 좌측 다시 정면! 여러분 어때요...? https://woojuggok.tistory.com/37?category=803864 [5주다이어트]1일차 다이어트 시작 안녕하세요 우주 식당에 우주 아빠입니다!! 후.. 일단.. 여러분 다이어트해야 할 거 같아요 현재 몸무게 76~78kg을 육박하고 있는 거 같습니다 몸이 전에 비해 정말 무겁고 힘들다고 느끼는데요 그래서 시작한 다.. woojuggok.tistory.com 이때에 비하면 배가 많이 들어간 느낌이긴 한데 1주 차에 비하면 별 차이가 ..
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[다이어트1주차] 몸 변화 했는지 한번 봐주세요Life/우주아빠의 V-log 2019. 10. 15. 12:56
안녕하세요 우주 식당 우주 아빠입니다! 구독자 또는 처음 오신 분들 반갑습니다! 다이어트 한지 딱 1주일 지났는데요 아직 그전 몸을 보지 못하신 분이 계시다면 제 글 아래 링크에 남겨 놓겠습니다 https://woojuggok.tistory.com/37?category=803864 [5주다이어트]1일차 다이어트 시작 안녕하세요 우주 식당에 우주 아빠입니다!! 후.. 일단.. 여러분 다이어트해야 할 거 같아요 현재 몸무게 76~78kg을 육박하고 있는 거 같습니다 몸이 전에 비해 정말 무겁고 힘들다고 느끼는데요 그래서 시작한 다.. woojuggok.tistory.com 1주 차의 몸과 비교해 봐주세요~ 일단 첫 번째 사진입니다! 어떤가요? 오늘 아침에 찍은 사진입니다 일단 몸무게의 변화는 거의 없습니다!..
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[블로그체험단]서울오빠 튜토리얼 캠페인Life/우주아빠의 V-log 2019. 10. 13. 13:35
안녕하세요 우주 식당 우주 아빠입니다 오늘은! 제가! 블로그를 운영하면서 한 번쯤은 꼭 해보고 싶었던 것 중 하나인데요 누구나 꿈꾸시지 않을까 싶긴 해요 나의 블로그가 정말 많이 활성화되고 정말 많은 구독자분들도 생기고 글을 읽어주시는 분들 많아진다면 블로그체험단으로써 체험을 해보고 구독자분들이나 정보가 필요하신 분들에게 정확한 리뷰를 다른 사람들보다 먼저 리뷰를 한다면 좀 더 많은 정보들을 여러분께 먼저 알려드릴 수 있어서 스스로 한번 정보를 찾아 도전해보는 크리에이터 중개 플랫폼 블로그 체험단 서울오빠! 어떻게 처음 알게 되었는지 궁금하실 텐데요 유튜브로 중개 플랫폼에 대해 막 찾아보다가 알게 되었어요 곧 다가올 결혼도 준비하고 있지만 사실 저 우주 아빠는 저의 아내에 비해 능력이 많이 부족한 사람이..
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[다이어트]인바디 공개 및 운동 인증Life/우주아빠의 V-log 2019. 10. 12. 17:08
안녕하세요 우주식당 우주아빠입니다 몇일전 댓글에 인바디가 어떻게 되냐고 여쭤보시는 분이 계셔서 공개합니다 몸무게 79.8kg미쳣네요... 원래 약 3달전까지만해도 제 몸무게는 68kg~70kg이였는데.. 3개월만에 10키로가 훌쩍 넘어버렸어요 3달동안 집에만 있으면서 술도 많이 먹고 지금은 일도 쉬고있어서 일도 안하니까 몸이 이렇게 금방 살이 붙네요 한마디로 요요가 와버렸어요 보시면 원래 체지방률이 19%정도 였는데 지금 엄청.. 많이 늘었네요 보시다시피 과체중에 비만이에요.. 보통 회사 다니시고 회식자리 많은 남성분들 인바디 이렇다는데.. 흐엉.. 울고싶네요 근력량도 이렇게 적지 않았는데.. 많이 아쉽네요.. 열심히 운동하고 식단조절 해야겠습니다 운동 1일차때 찍은 사진이구요 2일차때 찍은사진 3일차때..